Физическая активность на свежем воздухе — эту фразу, хоть раз в жизни, произносит практически каждый человек. Возможных причин болей в спине может быть много, что нужно делать и как себя вести, чтобы избежать заболеваний опорно-двигательного аппарата? С заботой о пожилых гражданах, в рамках реализации национального проекта «Демография» на базе КГБУ СО «КЦСОН «Мотыгинский» прошло очередное занятие по скандинавской ходьбе. Участники не смотря на погоду, вышли на полезную прогулку. Главная польза прогулок на свежем воздухе заключается в положительном влиянии на здоровье. Физическая активность в сочетании с прогулкой на природе способствует укреплению иммунитета, повышает настроение и самооценку.
