Недостаток движения в пожилом возрасте может привести к обострению хронических заболеваний, скачкам давления, проблемам с позвоночником и суставами. Чтобы улучшить состояние здоровья и увеличить продолжительность активной жизни получатели социальных услуг группы дневного пребывания для граждан пожилого возраста и инвалидов старше 18 лет, в КГБУ СО «КЦСОН»Мотыгинский» прошло очередное занятие по гимнастике.
Занятия гимнастикой помогают:
-нормализовать давление
-улучшить кровообращение
— сохранить гибкость и подвижность суставов
— поддерживать здоровый тонус мышц.
