В КГБУ СО «КЦСОН «Мотыгинский» прошла гимнастика 11 февраля 2026 года.
Разминка, ходьба на месте, вращение плечами, наклоны головы, упражнения с гимнастическими палками и т.д. такие занятия помогают поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы, улучшают координацию движений и повышают общий уровень энергии. Главное — получать удовольствие от процесса! Продолжаем двигаться вперед, наслаждаемся процессом и вдохновляем окружающих своим примером здоровья и активности, ведь движение — это жизнь!
