Рубрика: Активное долголетие

29 апреля 2026 в КГБУ СО «КЦСОН «Мотыгинский» замечательные наши гости старшего поколения зарядились бодростью на свежем воздухе!
Наши гости старшего поколения вновь доказали, что забота о здоровье — это не обязанность, а удовольствие! Под руководством опытного инструктора, участники прошли полезный маршрут на свежем воздухе, укрепили мышцы, улучшили работу сердечно сосудистой системы и зарядились позитивом.>> подробнее

Сегодня, 29 апреля 2026 года, в КГБУ СО «КЦСОН «Мотыгинский» наши замечательные гости старшего поколения показали, что возраст — не помеха активности!
На занятии по гимнастике:
– дружно размялись;
– выполнили полезные упражнения под руководством инструктора;
– подышали полной грудью;
– расслабились на заминке;
– и, конечно, пообщались и улыбнулись друг другу!>> подробнее

В преддверии майских знаменательных дней участники клуба «Кудесница» под руководством Парыгиной Т. П. создали настоящие шедевры — гвоздики из гофрированной бумаги!
С какой заботой и старанием наши гости старшего поколения мастерили каждый лепесток! И результат превзошёл все ожидания: цветы вышли яркими, аккуратными, по праздничному торжественными.>> подробнее

Солнечным утром 22 апреля 2026 года в КГБУ СО «КЦСОН «Мотыгинский» наши получатели социальных услуг старшего возраста с радостью отправились на очередную тренировку по скандинавской ходьбе. Под чутким руководством инструктора участники бодро шагали на свежем воздухе, наслаждаясь природой и общением. Движение, свежий ветер и улыбки вокруг — что ещё нужно для отличного настроения?>> подробнее

Гимнастика остаётся одной из самых популярных активностей среди наших замечательных получателей социальных услуг старшего возраста в КГБУ СО «КЦСОН «Мотыгинский».
22 апреля 2026 года очередное занятие под руководством инструктора прошло в атмосфере активности. Участники не только старательно выполняли предложенный комплекс упражнений, но и с удовольствием делились личным опытом — предлагали свои варианты движений.>> подробнее

15 апреля 2026 года в КГБУ СО «КЦСОН «Мотыгинский» прошло занятие по компьютерной грамотности. Специалист не только рассказала и провела практическое обучение гражданам старшего возраста, по работе с мобильными приложениями. Показала наглядно на экране телефона, где найти, как установить и запустить приложение на смартфоне, познакомила с функциями приложения.>> подробнее

15 апреля 2026 года в КГБУ СО «КЦСОН Мотыгинский» состоялось оздоровительное занятие по гимнастике для граждан старшего возраста.
Участники под руководством инструктора выполнили подобранный комплекс упражнений для:
•поддержания подвижности суставов;
•укрепления мышечного корсета;
•улучшения кровообращения и общего самочувствия.
Занятия проходят регулярно – приглашаем всех желающих присоединиться!>> подробнее

Восьмого апреля 2026 года КГБУ СО КЦСОН «Мотыгинский» прошло тематическое мероприятие для представителей старшего поколения, приуроченное Дню космонавтики. В ходе мероприятия участники отправились в увлекательное путешествие, где они узнавали удивительные факты о звёздах и планетах, соревновались в конкурсах и викторинах, запускали в полёт модель самолёта, а затем проявили фантазию, создавая собственные планеты и их необычных жителей.>> подробнее

27 марта 2026 года в КГБУ СО «КЦСОН „Мотыгинский“» прошло познавательное мероприятие для граждан старшего возраста — «Зелёная аптека «ЗОЖ». Культорганизатор Парыгина Т. П. подготовила полезную программу, которая помогла участникам дать несколько советов: •как сохранить молодость и красоту с помощью здорового образа жизни; •какие физические упражнения подойдут для поддержания активности без риска для здоровья; •как составить сбалансированный рацион, чтобы питание стало не только вкусным, но и полезным.>> подробнее

25 марта 2026 года в КГБУ СО «КЦСОН «Мотыгинский» Наши гости старшего возраста — в деле! Сегодня состоялось занятие по скандинавской ходьбе.
Свежий воздух + полезная активность = отличное настроение и заряд бодрости на весь день!
Всем участникам очень нравится!
Присоединяйтесь к следующим занятиям — будем рады вас видеть!>> подробнее